• Home
  • Blog
  • Personal Trainer
  • Servizi
    • Scopri i miei servizi
    • Calcolatore di massa grassa
    • Calcolatore calorie
    • Workout Generator
  • Schede
  • Area Riservata
    • Login Clienti
    • Registrazione Clienti
  • About Me
  • Contatti
Personal Trainer Roma Sud: Massimiliano Pintene
  • Home
  • Blog
  • Personal Trainer
  • Servizi
    • Scopri i miei servizi
    • Calcolatore di massa grassa
    • Calcolatore calorie
    • Workout Generator
  • Schede
  • Area Riservata
    • Login Clienti
    • Registrazione Clienti
  • About Me
  • Contatti
Personal Trainer Roma Sud: Massimiliano Pintene Personal Trainer Roma Sud: Massimiliano Pintene

Blog

military press
military press
Military press: il miglior esercizio per le spalle

Il military press è considerato il miglior esercizio per le spalle

Military press: il miglior esercizio per le spalle
recupero sportivo
recupero sportivo
Recupero sportivo: meglio attivo o passivo?

Quale recupero scegliere dopo un allenamento intenso?

Recupero sportivo: meglio attivo o passivo?
circuito kettlebell
circuito kettlebell
Scheda: circuito kettlebell

Un allenamento ad alta intensità col kettlebell

Scheda: circuito kettlebell
kettlebell
kettlebell
Kettlebell: una marcia in più per il workout

Uno degli attrezzi fondamentali dell'allenamento funzionale

Kettlebell: una marcia in più per il workout
sarcopenia
sarcopenia
Sarcopenia: combattiamo la perdita di massa muscolare

Utili consigli per combattere la perdita di massa muscolare

Sarcopenia: combattiamo la perdita di massa muscolare
allarme yogurt
allarme yogurt
Yogurt: lo studio che lancia l’allarme zucchero!

Uno studio ci mostra i rischi dello zucchero nello yogurt

Yogurt: lo studio che lancia l’allarme zucchero!
guida ai semi
guida ai semi
Semi: piccola guida per grandi benefici

Una guida ai benefici dei semi

Semi: piccola guida per grandi benefici
interruttore muscolare
interruttore muscolare
L’interruttore che decide tra massa muscolare e res

L'interruttore fisiologico che decide tra massa e resistenza

L’interruttore che decide tra massa muscolare e resistenza
Plank
Plank
Plank: tutto quello che devi sapere per farlo bene

Il miglior esercizio per gli addominali

Plank: tutto quello che devi sapere per farlo bene
biscottoni proteici
biscottoni proteici
Biscottoni proteici con cacao e noci allo yogurt greco

Un ottimo spuntino

Biscottoni proteici con cacao e noci allo yogurt greco
mal di schiena
mal di schiena
Mal di schiena: 4 consigli utili

4 utili consigli per alleviare il dolore

Mal di schiena: 4 consigli utili
Allenarsi col cardiofrequenzimetro
Allenarsi col cardiofrequenzimetro
Allenarsi col cardiofrequenzimetro

Come usare correttamente il cardiofrequenzimentro

Allenarsi col cardiofrequenzimetro
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 7
Massimiliano Pintene
Istruttore Personal Trainer Senior

fipe
NCSA CPT
Contatti
Mail:

Pagine
  • About Me
  • Blog
  • Calcolatore calorie
  • Calcolatore di massa grassa
  • Contatti
  • Dati personali
  • Informativa Privacy
  • Schede di Allenamento
  • Servizi
  • Workout Generator
Articoli recenti sul Blog
  • vo2max
    VO2max: cos’è e come si calcola la potenza aerobica
  • padel
    Padel: lo sport che sta facendo impazzire tutti!

All rights reserved © 2022

Fit4Best.it - Best for You since 2016