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Sfatiamo una delle credenze popolati più diffuse
Scheda: advanced core strength, miglioriamoci partendo da
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I miei consigli per allenarsi dopo la pausa estiva
Vediamo qual è il modo migliore per ricominciare ad allenarsi dopo la pausa estiva
Alleniamo il Core
Alleniamo il centro del corpo per migliorare efficienza e efficacia di ogni nostro gesto.
L’allenamento Funzionale: un po’ di teoria
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