Scheda: Halloween workout!
Un allenamento mostruoso!
Un allenamento mostruoso!
Una sfida per cambiare il tuo corpo
Stimoliamo intensamente il metabolismo
Lavoriamo con il protocollo HIIT
Una challenge con i jumping jack
Allenamento intenso per la schiena a V
Un allenamento ad alta intensitĂ col kettlebell
Il workout giusto per le OCR
Workout dedicato alle spalle e al petto
Un allenamento mirato per il periodo delle feste
Circuito dedicato al petto e al core
Definizione muscolare e aumento della resistenza in un unico workout